iamsunflower
Du möchtest erstmal, individuelle Tipps von mir persönlich, dann klick hier..
Fühlst du dich leicht, gelassen & glücklich?
Kannst du Dir vertrauen?
Fühlst du dich gut genug?
Hast du dich selbst/deine Bedürfnisse wieder hinten angestellt?
Stell dir mal vor,
du hast dieses Selbstbewusstsein, um
dich vollkommen lieben zu können, nein zu sagen,
dich zu zeigen, wie du bist,
von der Meinung der anderen loszukommen
und um dein Leben gelassen zu leben, abzuschalten vom Stress & einfach beruhigt glücklich zu sein.
Aber anstatt dich frei & unbeschwert
zu fühlen,
sieht es manchmal so bei dir aus:
Du kannst deine Gefühle kaum jemanden so richtig anvertrauen und wünschst dir ein Umfeld, das deine kreisenden Gedanken & Bedürfnisse versteht
Du hast das Gefühl, dass du viel leisten musst, um wertvoll zu sein, würdest aber lieber auf deinen Körper hören und dir Pausen gönnen, weil du weißt: du musst erst einmal dein Glas auffüllen, damit du anderen etwas davon abgeben kannst
Du fühlst dich nicht gut genug, stellst Dich schnell in Frage und Dir ist es wichtig was Andere denken, allerdings würdest du gerne alles an dir selbst lieben und selbstsicher deinen Weg gehen können
Du möchtest etwas für deine mentale Gesundheit tun, bleibst aber nicht dran, weil du im Job oder mit Familie zu viel tun hast, sodass du nicht weißt, wann du Dich auch noch in Persönlichkeitsentwicklung einlesen sollst. Dir fehlt die Motivation und der Leitfaden.
Wenn du etwas vor hast, fallen dir so viele Selbstzweifel ein, dass du es oft doch bleiben lässt oder deine neuen Routinen halten nicht lang – dabei hoffst du, endlich deine gewünschten Ziele erreichen zu können.
Wenn einer dieser Punkte auf dich zutrifft, ist es völlig verständlich, dass du dich gerade nicht so erfüllt fühlst und etwas ändern möchtest.
Glaub mir, ich verstehe dich so gut. Mir ging es genauso.
„Ich finds gut, dass ich in Lea eine Mentorin, aber auch Freundin sehen kann, da sie immer genau versteht, wie es mir geht und mir dann helfen kann.“
Coachingteilnehmerin, 25 Jahre
Suchst du einen Ort...
… an dem du mit vollem Herzen willkommen bist und du genau so akzeptiert wirst, wie du bist! …an dem du verstanden und geliebt wirst. Du deine Persönlichkeit entfalten kannst? Wo du die Möglichkeit hast liebevolle Gleichgesinnte zutreffen, die sich unterstützen, motivieren und inspirieren können? Einen Ort, an dem du dich selbst achten und lieben lernst sowie sich deine Work-Life-Balance zunehmend gut anfühlt? Einen Ort, an dem du Dich immer mehr voller Leichtigkeit und Vertrauen fühlst, weil ich Dich an die Hand nehme und stetig motiviere? – Also….Dann brauchst du nicht mehr suchen – du hast ihn gefunden!
- Community
Hier findest du die dauerhafte Unterstützung & Erfüllung nach der du dich sehnst:
Die VIP-Community ist ein Mentoring-Gruppen-Programm, das dich regelmäßig auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Vertrauen begleitet. Ich remindere Dich in der Gruppe und du bekommst konkrete & alltagsnahe Unterstützung, damit Du alltägliche Zweifel & Ängste beiseite räumen und beruhigt GLÜCKLICH & GELASSEN sein kannst!
Das bedeutet:
Du & alle anderen wundervollen Mitglieder, fühlen Verständnis, Motivation und erhalten Anleitungen & Impulse, die du wirklich umsetzen kannst, damit du sanft lernst, keine Angst mehr vor Ablehnung oder Überforderung zu haben und du dich selbst strahlen siehst!
„Ich finde die VIP-Community super und freue mich auf die nächsten Monate hab mir die Session von Mittwoch aufgehoben für heute morgen. Ich Fande es echt super und es tat wirklich gut und ich fühle mich heute wirklich gut. Die Reflektionsfragen finde ich echt gut und vor allem der Reminder für mein Sperrbildschirm. Ich würde es auf jeden Fall weiter empfehlen!!“
Coachingteilnehmerin, 26 Jahre
Das erwartet dich in der Vip-Community:
Modul-Leitfaden
Ein Herzstück der VIP-Community ist unser fester Modulleitfaden. Er führt dich Schritt für Schritt durch transformative Themen, die dir helfen, alte Muster loszulassen, dein Selbstvertrauen zu stärken und dein Leben nachhaltig positiv zu verändern.
Der Modulleitfaden schaltet alle 2-3 Wochen neue Inhalte frei. Damit hast du stets einen klaren Fokus, kannst in deinem Tempo vorgehen und wirst dabei nicht überfordert. Der Leitfaden ist perfekt, wenn du Struktur suchst, ohne dich selbst zu hetzen. Mit jedem Modul entdeckst du neue Perspektiven, die deinen Alltag spürbar leichter machen und dich weiterbringen.
Jedes Modul bietet dir:
- Inspirierende Inhalte, die leicht verständlich und praxisnah sind.
- Workbook-Übungen, die dir helfen, die Themen tief zu verinnerlichen.
- Audios, die dich im Alltag motivieren und stärken.
Falls Fragen auftauchen, stehen dir die Live-Sessions oder ich per Whatsapp zur Seite. So bleibst du unterstützt und kommst Schritt für Schritt weiter.
Ein Mal im Monat kommen wir zur Active-Session zusammen, in der wir die Themen des Live-Meetings nochmal in Action vertiefen. Das geht richtig in jede Körperzelle und verleiht Dir Power, Hoffnung & Motivation sowie mehr Liebe zu Dir selbst! Das Ganze kann so aussehen, dass wir zu unseren Gefühlen leicht tanzen, in Verbindung mit positiven Affirmationen. Oder auch wie eine Art Sport-Session. Das coole ist, dass wir das was wir machen, als Community besprechen. Ihr könnt jederzeit eure Anregungen worauf ihr grade (nicht) Lust habt teilen. Wir entscheiden zusammen.
Die Session kannst du dir bis zum jeweiligen Monatsende anschauen, danach steht sie nicht mehr zur Verfügung.
Active-Sessions
Live -Session
Wir treffen uns in einer Zoom-Session, um gemeinsam an deinen Themen zu arbeiten.
Du kannst:
- Fragen stellen, die dir zu den Modulinhalten oder deiner persönlichen Entwicklung auf dem Herzen liegen.
- Individuelle Impulse von allen VIP’s erhalten, die genau auf deine Herausforderungen abgestimmt sind.
- Von der Gemeinschaft profitieren, indem du auch aus den Fragen der anderen Teilnehmerinnen Inspiration schöpfst.
Keine Sorge, Kamera und Ton sind freiwillig. Du kannst einfach zuhören und mitnehmen, was dir gerade gut tut. Falls du an einer Session nicht live teilnehmen kannst, stehen dir unsere Notizen in der Chatgruppe zur Verfügung.
✨ Yoga-Sessions mit Kate! ✨
Kate, eine unserer VIP-Teilnehmerinnen und ausgebildete Yogalehrerin, bietet in den Live-Sessions entspannende und kraftvolle Yoga-Einheiten an. Diese Sessions helfen dir, Körper, Geist & Seele in Balance zu bringen und sind perfekt auf unsere Community abgestimmt.
Das Beste? Die VIP-Community lebt von ihren Mitgliedern! 💛
Kate bringt ihre Leidenschaft für Yoga ein – und genauso bist du mit deinen individuellen Talenten und Fähigkeiten herzlich eingeladen, die VIP-Community mitzugestalten.
In der VIP-Community findest du regelmäßig Power-Extras, die dir helfen, dranzubleiben und neue Perspektiven zu gewinnen. Das erwartet dich:
- Neue Inspirationen, die mich selbst begeistert haben und dich motivieren, deine persönliche Entwicklung voranzutreiben.
- Motivierende Impulse, die dir neue Blickwinkel eröffnen und dir helfen, deine Ziele leichter zu erreichen.
- Praktische Übungen oder kurze Reflexionen, die du flexibel in deinen Alltag einbauen kannst.
Bonus: Ich stelle dir zusätzlich immer mal wieder Aufzeichnungen alter Einklang-Meetings aus den letzten Jahren zur Verfügung – gefüllt mit wertvollen Tipps, spannenden Erkenntnissen und Themen, die zeitlos inspirieren.
Diese Extras sind wie kleine Schatzkisten, die dich immer wieder motivieren und deinen Weg bereichern. Sie ergänzen perfekt unseren Modulleitfaden und die Q&A-Sessions – schau unbedingt rein! 😊
Power-Extras
VIP-Gruppe
Mit der Discord-App bekommst du Zugang zu unserer liebevollen Frauengruppe. Hier kannst du dich mit Gleichgesinnten verbinden, dich inspirieren lassen und dranzubleiben. Ob du Erfahrungen teilst, Fragen stellst oder einfach nur mitliest – diese Gruppe ist ein sicherer Raum, der dich auf deinem Weg begleitet. 💛
Warum Discord?
- Fokus auf Positivität & Lösungen: Unsere Gruppe ist ein Ort für positive Veränderung – wir richten unseren Blick auf Lösungen, neue Perspektiven und gegenseitige Unterstützung, anstatt uns in Problemen zu verlieren & die anderen mit herunterzuziehen.
- Schutz deiner Privatsphäre: Du kannst selbst entscheiden, welche Informationen wie Profilbild oder Nummer sichtbar sind. So bleibst du anonym, wenn du das möchtest, und kannst dich trotzdem voll einbringen.
- Ein einfacher Einstieg: Neue Mitglieder können die bisherigen Chats einsehen und sich schnell in die Gruppe einfühlen – ganz ohne Zietdruck.
- Struktur und Übersichtlichkeit: Discord bietet die Möglichkeit, Untergruppen zu bestimmten Themen zu erstellen, damit du genau das findest, was dich gerade interessiert, ohne den Überblick zu verlieren.
Ich sende kleine Remindern und Tipps zum Motivieren, aber auch Erinnerungen zu aktuellen Terminen. 😊
Alle 3 Monate können wir einen Termin für eine private Einzelstunde ausmachen. In dieser Stunde bekommst du leicht umsetzbare Tipps und Methoden an die Hand, mit denen du im Alltag deine aktuellen Problemen bekämpfen kannst. Du bekommst erste Denkanstöße, wie du dein Anliegen oder dein Problem lösen kannst. Du spürst, dass dein Kopf frei wird, bist motiviert und schöpfst neue Hoffnung. Sie bietet dir einen unkomplizierten Einstieg in die Welt des positiven Denkens und der Selbstliebe.
1:1 Einzelstunde
Rabatte & Geschenke
Wer in der VIP-Community ist, soll natürlich Vorteile haben! Ich vergebe gerne zwischendurch Geschenke, Belohnungen ebenso als Motivation, damit du aktiviert für Dich dranbleibst! Und ab und an gibt es auch Gewinnspiele!
Hast du die Premium Variante gebucht, erhältst du kostenlosen Zugang zu meinem Happiness-Onlinekurs. Mehr Informationen darüber findest du auf meiner Website iamsunflower.de
Happiness Onlinekurs
Klicke auf dein Paket
Eine gute Nachricht für dich!
Ich erinnert dich regelmäßig an deine Me-Time-Aufgaben, sodass sie wirklich erholsam ist und Dich auch weiterbringt
Du bekommst kleine, aber wirkungsvolle Aufgaben, sodass du sie ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst
Hand in Hand wirst du durch alle wichtigen Themen rundum mentale Gesundheit durchgeführt, sodass du weißt, wo du anfangen & weitermachen kannst.
Du musst deine Kamera in Treffen nicht anschalten. Du kannst auch still dabei sein, während du in der Bahn oder im Bett sitzt: Hauptsache du bist dabei! (Es kann sehr anonym gestaltet sein, wenn dir das wichtig ist!)
Die Wahrheit ist, dass du perfekt bist, so wie du bist. Du hast schon alles in Dir.
Du brauchst vielleicht nur ein wenig Unterstützung, um zu lernen, dich selbst wertzuschätzen und zu priorisieren, um das Beste aus dir selbst rauszuholen.
Was du brauchst ist ein zu dir passendes, positives Umfeld, mehr Selbstliebe & das Dranbleiben.
„Früher dachte ich immer, dass Persönlichkeitsentwicklung nicht wichtig ist. Durch die Impulse von Lea habe ich gezeigt bekommen, was es heißt tiefes Glück zu empfinden. Ich hätte nie gedacht, dass man sich so stark entwickeln kann. Ich bin so glücklich dich gefunden zu haben!!!
Danke Lea!“
Coachingteilnehmerin, 30 Jahre
Happy
Geheimnissstrategie
Hey, ich bin Lea Rohleder!
Happiness Mentorin, Therapeutin & dein Coach für mehr Leichtigkeit
Ich war selbst nicht immer die selbstbewusste und glückliche Lea, die du hier siehst. Es gab sehr dunkle Zeiten in meinem Leben. Zum Glück konnte ich mir da raus helfen. Und das kannst du auch!
Was viele von ihrer besten Version zurückhält: Das sich ständig drehende Karussell mit negativen Gedanken und Ängsten. So viele unnötige Unsicherheiten und Zweifel… Dabei kann es ganz einfach sein – mit der Sunflower-VIP-Community & mir als persönlichen Coach, wirst du immer mehr fühlen, dass du verdammt liebenswert bist und dein Leben so strahlend sein kann, weil du so bist wie du bist!<3
Gemeinsam kommen wir deinem Traum von einem Leben mit Leichtigkeit Schritt für Schritt näher und behalten ihn!
„Lea hat mir meine Unsicherheiten genommen, dass ich endlich angefangen habe meine Meinung zu sagen. Ich hab mich durch ihre Tipps getraut, mich wieder an erster Stelle zu setzen, ohne, dass ich denke, dass ich egoistisch bin. Das hat mein Leben so krass verändert! Danke!!“
Coachingteilnehmerin, 33 Jahre
Das wird über iamsunflower erzählt
"Danke Lea, mit deiner Art motivierst du mich immer wieder!"
"Ich freue mich so sehr, dass ich auf Dich gestoßen bin, seitdem hat sich mein Leben so positiv verändert."
"Ich habe immer viel zu tun und bin sehr dankbar, dass Lea sich um die wichtigsten Impulse für mein optimistisches Denken kümmert. Wie sie sagt "Fitnessstudio für mentale Gesundheit." - einfach & unkompliziert mit ihr! Danke!"
"Ich finde so beeindruckend, wie viel Herzblut in iamsunflower steckst! Danke, dass du uns alle so inspirierst."
"Seit ich Dich kenne, bemerke ich Stärken an mir, die mir vorher gar nicht bewusst waren. Meine ganze Sicht auf mein Leben hat sich so positiv verändert."
"Ich bin wirklich dankbar diesen Raum von ihr zu bekommen und kann jedem empfehlen, der sich etwas mehr Leichtigkeit und inneren Frieden im Leben wünscht Leas Angebot wahrzunehmen."
Ich glaub diese Kompetenz und Fähigkeit hat nicht Jeder!
Es gehört viel Gespür und Einfühlungsvermögen dazu…diese Fähigkeiten hast du liebe Lea!
Ich glaube du bist ein kleiner Engel und du kannst noch vielen Menschen weiterhelfen auf ihren Lebensweg.
Sollen all die wundervollen Dinge 10000…Fach zu dir zurückkommen, du verdienst es zu 1000 Prozent!
"Es hat mir besonders gut gefallen, wie du dich auf mich konzentriert hast, wie du damit umgegangen bist mit mir eine Lösung zu finden und wie du mir erklärt hast wie man diese Probleme die ich habe lösen kann. Die Erklärungen war super verständlich und konnten mir gut weiterhelfen."
"Ich bin schon von Anfang an bei iamsunflower dabei und ich finde die Entwicklung einfach beeindruckend. Danke, dass du uns alle schon so lange inspirierst!
Hast du noch Fragen?
Die iamsunflower-VIP-Community bietet dir maximale Flexibilität: Ob du einen klaren Plan bevorzugst oder lieber intuitiv arbeitest – hier findest du das, was zu dir passt.
Wenn du Struktur suchst, kannst du mit unserem Modulleitfaden Schritt für Schritt durch die Module arbeiten. Alle zwei Wochen wird ein neues Modul freigeschaltet, damit du in deinem Tempo vorangehen kannst, ohne dich überfordert zu fühlen. Jedes Modul bietet inspirierende Inhalte, motivierende Audios und praxisnahe Workbook-Übungen, die dir helfen, Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Wenn du lieber frei und intuitiv arbeiten möchtest, gibt es noch viele weitere Inhalte zu entdecken: von den inspirierenden Live-Sessions über die motivierende VIP-Gruppe bis hin zu den Power-Extras mit wertvollen Impulsen und Übungen.
Und mal ehrlich: Für diesen Preis bekommst du eine einzigartige Kombination aus Struktur, Flexibilität und gemeinschaftlicher Unterstützung – viel zu günstig, um es nicht auszuprobieren!
Das ist überhaupt kein Problem! Die Inhalte der iamsunflower-VIP-Community sind so aufgebaut, dass sie für Einsteiger*innen leicht verständlich sind und sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Mit den klaren Anleitungen und praktischen Übungen kannst du Schritt für Schritt mehr Selbstfürsorge und mentale Klarheit entwickeln – ganz ohne Überforderung.
Falls dir mal etwas unklar ist, kannst du deine Fragen in den Q&A-Sessions stellen. Dort gehen wir auf alle inhaltlichen Fragen ein und du bekommst direkte Impulse. Die Austauschgruppe dient als Ort für Motivation, positive Impulse und gegenseitiges Teilen von Fortschritten – also perfekt, um gemeinsam positiv dranzubleiben!
Bei technischen Fragen, die sich gar nicht anders lösen lassen, darfst du mir auch gerne einfach eine Nachricht über WhatsApp schreiben.
Auf jeden Fall! Die iamsunflower-VIP-Community ist nicht nur für den Start in die Persönlichkeitsentwicklung gedacht, sondern vor allem auch fürs Dranbleiben. Denn auch wenn du schon viel weißt und erreicht hast, ist es wichtig, die Motivation hochzuhalten und neue Impulse zu bekommen, die dich weiterbringen.
Alles, was du bisher gelernt hast, kannst du hier noch weiter vertiefen und gezielt in deinen Alltag integrieren. Du kannst mit dem, was du schon weißt, noch mehr herausholen und deine Umsetzung weiter optimieren. Und mal ehrlich – selbst ich, die schon sehr weit in diesem Thema ist, brauche immer wieder neue Motivation und die Möglichkeit, mich bewusst mit meiner Me-Time auseinanderzusetzen. Die VIP-Community hilft dir, den Fokus zu bewahren, dich regelmäßig selbst zu reflektieren und wirklich dran zu bleiben – für langfristige Veränderungen!
Natürlich kannst du jederzeit monatlich austreten. Aber bevor du dich dazu entscheidest, frage dich ehrlich: Warum fehlt dir die Zeit? Liegt es am fehlenden Sinn oder an Erwartungen an schnelle Fortschritte? Warum möchtest du dir diese qualitative Me-Time nicht gönnen?
Bevor du vorschnell austrittst, schreib mir doch einfach eine Nachricht per WhatsApp. Vielleicht finden wir gemeinsam einen Weg, die VIP-Community so anzupassen, dass sie besser zu deinem Alltag und deinen Bedürfnissen passt. Oft gibt es kleine Ideen, wie du die Inhalte oder den Austausch dennoch für dich nutzen kannst, ohne dich überfordert zu fühlen.
Wie der Name schon sagt ist es 1:1, eine ganz persönliche Beratung und Betreuung, dies ist ergänzend zur VIP-Community perfekt, wenn du deine persönlichen Themen mit mir ganz genau analysieren willst und von mir konkrete, genau auf Dich angepasste Vorgehensweisen bekommen möchtest. Und wenn du wissen möchtest, was in deinem Unterbewusstsein als Ursachen & Lösungen schlummert. Die Kombination aus VIP-Community und dem 1:1Coaching sehe ich als absolut tiefgreifend und nachhaltig! Wenn in einem kostenlosen Erstgespräch mit mir nochmal darüber sprechen willst – Klick hier!
Nein, müssen nicht! Ich finde die Hauptsache ist, dass du dabei bist und du für Dich genug mitnimmst. Im Fokus solltest du und deine Bedürfnisse stehen!
Pro Modul reichen etwa eine Stunde alle zwei Wochen, um die Inhalte anzuschauen und im Workbook zu bearbeiten. Wenn du die Übungen zur Vertiefung in deinen Alltag integrieren möchtest, sind 3-5 Minuten täglich ideal, um die Impulse wirklich in dein Leben zu integrieren.
Das Beste daran? Du kannst alles in deinem Tempo machen und dir den Aufwand so gestalten, wie es für dich passt. Ob du dir einmal alle zwei Wochen Zeit nimmst oder die Übungen ganz entspannt in deinen Alltag einbaust – du entscheidest, was für dich funktioniert! 😊
In der VIP-Community von iamsunflower sind wir gemeinsam unterwegs – eine Gruppe von Frauen, die alle an einem Strang ziehen und sich gegenseitig dabei unterstützen, den positiven Fokus zu trainieren und die Me-Time nicht aus den Augen zu verlieren.
Für ein ganz persönliches Erinnern und Motivieren kannst du auch das 1:1 IntensivCoaching dazubuchen – dort werde ich individuell auf dich eingehen und dich gezielt unterstützen.
Und wenn du möchtest, kannst du dir in der VIP-Community sogar einen Me-Time Buddy suchen! Schreib mir einfach eine Nachricht per WhatsApp, und ich versuche, dich mit jemandem zu verbinden, der dieselben Ziele verfolgt wie du. So bleibt ihr beide motiviert und dran.
Ja klar, wenn du das möchtest, kannst du jederzeit die anderen motivieren und deine Learnings teilen. Wenn wir alle etwas erzählen, können wir gemeinsam noch mehr Wachstum entstehen lassen. (Kein Muss, aber kann 😉
Open End! Es gibt keinen offiziellen Start-und Endpunkt. Jeder kann so lange dabei sein, wie er möchte! Du kannst monatlich aussteigen.
Nein, auch hier heißt es – alles ist freiwillig und flexibel einplanbar, alles sind nur Angebote und Empfehlungen! Du kannst auch erstmal nur den Modulleitfaden für mehr Selbstbewusstsein nutzen.
Manchmal kann es sein, dass Ansichten etwas schöner oder übersichtlicher am PC sind, aber man kann genauso gut die wesentlichen Inhalte auch so mit erleben. Das ist egal von welchem Endgerät. Hauptsache du bist dabei, ob für Dich allein oder per Austauschgruppe – ganz frei:)
Lebe dein Leben mit Leichtigkeit!